Uyku Bozuklukları

uykubozukluklari Ailelerin, çocuk büyütürken en fazla önemsedikleri iki nokta çocuklarının beslenme ve uyku düzenleri.Uyku bozukluklarını değerlendirirken öncelikli normal uykunun gelişim devreleriyle ilişkisi konusunda bilgi sahibi olmakta yarar var.Yenidoğan;ilk günlerde zamanının yaklaşık %70’ini uykuda geçirir.İlk 5 yıl boyunca uykuda geçirilen süre yaş ilerledikçe azalır.

Bebeklerin yaşamının ilk aylarında sık uyku, uyanma periodları hakimken ve bariz bir gece gündüz ritmi yokken ilerleyen aylarda gece uyanmaları iyice seyrelir,gün içindeki uyanıklık periodları uzar ve çoğunda 6-9.aya kadar gece uykusu paterni yerleşmiş olur. Okul öncesi dönemde gündüz uykusu gereksinimi de giderek azalır.3 yaşındakilerin %92’si haftada 6 gün uyurken, 5 yaşındakilerin %27’si haftada 4 gün uyur.Ergenliğe yaklaştıkça da uyku kalitesi ve yapısı erişkin uyku paternine benzemeye başlar.
Normal bir yeni doğan günlük zamanın 20 saat kadarını ( sık uyanmalarla beraber) uykuda geçirebilir.Özellikle ilk ayların uyku düzeni değişimleri konusunda anne adaylarının önceden bilgili olması,daha sonraki dönemde endişe yaşamalarını önler.Uyku değişimleri normal gelişim evrelerinde görülebilecek geçici olgular olabileceği gibi birçok duygusal veya ruhsal bozukluğun işareti de olabilir.
Genellikle 4 grupta değerlendirilir:Uykunun miktarı,niteliği veya zamanlamasında bozukluklarla giden Dissomnialar,özgül uyku evreleri ya da uyku uyanıklık geçişleriyle ilişkili Parasomnialar,yaygın psikolojik hastalıklarla yakından ilişkili uyku bozuklukları ve diğer tıbbi durumlar ya da madde kullanımına bağlı uyku bozuklukları

Anadolu Ruh Sağlığı Merkezi

Favorilerinize ekleyin

Okuma: 450

Geridönüş(0)

Bu yazı için geridönüş linki